La psychomot au quotidien

Qu’est-ce que c’est que cette rubrique?!

C’est une place pour la réalité. Le quotidien. La vie de tous les jours. Parce qu’on est bien beaux avec nos recommandations, nos conseils, nos « il faut », « pensez-bien à », « n’oubliez pas de… ». Mais une fois rentré chez soi, qu’est-ce qu’il se passe? Comment fait-on? Par quoi commencer?

Je me suis donc dis que des petites idées pourraient s’inscrire dans le quotidien…

Ici vous trouverez des pistes de choses à mettre en place, le plus simplement possible dans la vie de tous les jours. Appliquez les amorçages fait en séance. Soutenir votre enfant, son profil, ses possibilités et ses limites avec du concret. Parfois, ce sont les idées qui manquent. Alors en voici en voilà. Piochez, triez, jeter, améliorez, sentez-vous libre.

L’idée est d’injecter ces quelques idées dans votre quotidien. Vous ne pourrez pas tout mettre en place. Encore moins tout en même temps.

Concrètement

Au fil des semaines, je vais alimenter cet espace de pages sur des thématiques concrètes du quotidien: Les temps à table, l’endormissement, les temps de partages, les temps de jeu autonome, les tâches ménagères autonomes, les devoirs, la gestion émotionnelle… en proposant des supports et idées pour impulser, guider ces temps et les différents défis qu’ils peuvent créer.

Commencez par trier.

Choisissez un à trois domaines sur lesquels vous voulez travailler, à changer, à rendre accessible, à voir ou à vivre autrement et commencez par ceux-là. Essayez les/l’outil(s) qui vous auront semblé les plus pertinents, les plus accessibles pour vous et votre famille. Vous pouvez moduler des choses, améliorer le contenu, tout ce que vous voulez.

Testez.

Essayez sur plusieurs jours, n’hésitez pas à utiliser les outils avec la famille en entier, avec les autres enfants si cela vous semble pertinent et cela permettra aussi de ne pas stigmatiser celui qui pourrait présenter le plus de difficultés.

Rendez l’expérience accessible:

Pensez à toujours partir du niveau de votre enfant ou bien juste en-dessous afin que le défi posé soit accessible et que celui-ci se retrouve en réussite. Ainsi, il sera prêt à tenter de nouveaux défis. Augmentez très progressivement la difficulté: pensez « Réussite! »

Rendez l’expérience fun:

Plus ces temps seront agréables, fun, positifs, plus ils seront investis par l’enfant voire attendus. N’hésitez pas à entrer dans le jeu/la routine et à utiliser vous aussi l’outil en question. Vous servirez alors de modèle mais aussi de partenaire.

Impliquez votre enfant:

Dans la mesure du possible, construisez les outils avec votre enfant, proposez-lui des idées, demandez-lui s’il en a de son côté et essayez de les intégrer à l’outil. Vous le rendrez alors actif dans ce travail.

Rappelez-vous que:

Les erreurs sont des gages d’avancée et qu’elles sont tout aussi valables que les réussites! Persévérez, ne lâchez pas. Parfois, l’outil n’est pas adapté mais cela n’est pas un échec, il vous suffira d’en proposer un autre ou peut-être de proposer le même avec quelques variations ou encore à un autre moment.

A bientôt!